हे अंतिम स्नॅक फूड आहे — आणि तुमच्या विचारापेक्षा ते तुमच्यासाठी चांगले आहे

जेव्हा तुम्ही रात्रीच्या जेवणासाठी स्नॅकिंग करत असाल, तेव्हा पॉपकॉर्न मारता येत नाही.हा एक आदर्श "मुख्य कोर्स" आहे कारण तो इतर स्नॅक पदार्थांपेक्षा अधिक भरणारा आहे आणि चवसाठी फ्रायरवर अवलंबून नाही.

विशेष प्रसंगासाठी पॉपकॉर्न नाईट जतन करणे देखील आवश्यक नाही.तुम्ही चित्रपट पाहणाऱ्या संध्याकाळसोबत पॉपकॉर्नची जोडणी नक्कीच करू शकता, पण जेव्हा क्षण योग्य वाटेल तेव्हा रात्रीच्या जेवणासाठी पॉपकॉर्न बनवण्याविरुद्ध कोणताही कायदा नाही.भावनेशी भांडू नका.

हा एक नाश्ता आहे जो तुम्हाला खरोखरच भरून टाकतो

पॉपकॉर्न हे प्रक्रिया न केलेले संपूर्ण धान्य आहे: खरेतर, हे तंतुमय बाह्य हुलच्या आत पिष्टमय कोरचे मिश्रण आहे जे पॉपकॉर्न पॉप बनवते.यात फायबरचे प्रमाण देखील जास्त आहे, ज्यामध्ये प्रत्येक 4-कप सर्व्हिंगमध्ये सुमारे 4 ग्रॅम असते आणि त्यात लक्षणीय प्रमाणात पॉलीफेनॉल असतात जे रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास आणि पचनास मदत करू शकतात.

याव्यतिरिक्त, “पोपकॉर्न हे तुमच्या पोटात घेतलेल्या प्रमाणामुळे भरणारा नाश्ता आहे, जे आम्हाला जास्त स्नॅकिंगपासून वाचवते,” असे न्यू जर्सीमधील आरडी न्यूट्रिशन काउंसिलिंगचे नोंदणीकृत आहारतज्ञ ज्युलियन चामून म्हणाले.पॉपकॉर्न हे बटाट्याच्या चिप्सपेक्षा जास्त तृप्त करणारे असल्याचे दिसून आले आहे, याचा अर्थ ते खाल्ल्यानंतर तुम्हाला पोट भरल्यासारखे वाटेल.

कृपया निवडण्यासाठी खात्री बाळगाभारतीय पॉपकॉर्न, ते तुम्हाला अधिक आनंददायी भावना आणेल.

www.indiampopcorn.com